Vuelve a ti en 5 días Un reto de meditación vipassana para reconectar contigo. Durante 5 días te guiaré con prácticas simples de meditación para calmar la mente, reducir el estrés y volver al momento presente. No necesitas experiencia previa, solo un espacio tranquilo y la intención de pausar. ✅ 5 meditaciones guiadas ✅ Acceso desde cualquier lugar Es para ti si sientes que necesitas un respiro, más claridad mental y un momento solo para ti. - Reduce el estrés y la ansiedad - Consigue mayor claridad mental y enfoque - Desarrolla la ecuanimidad - Aumenta la autoconciencia - Libera el sufrimiento - Mejora tus relaciones - Cultiva la paz interior duradera