Aceptar lo que es sin apego, ni aversión. La ecuanimidad es una de las joyas de la meditación Vipassana y es que la ecuanimidad nos libera de la montaña rusa de las emociones. Al meditar, creamos un espacio de paz interna que no puede ser perturbada por circunstancias externas. Celebra tu capacidad de estar presente sin reaccionar con todo lo que la vida te presenta. Nos vemos a la próxima :D