50 min Yin Yoga en vivo por zoom

Yin Yoga – Sentir, soltar y despertar Una práctica suave pero profunda, donde te invito a quedarte contigo, a sentir sin prisa y sin juicio. A través de posturas sostenidas en quietud, abrimos espacio en el cuerpo y en el corazón para soltar cargas, emociones y tensiones que ya no necesitamos. Esta clase es una pausa consciente para preguntarte: ¿de qué zona de confort necesitas salir? ¿qué estás lista para dejar ir? Un viaje hacia adentro, donde el silencio también habla… y te guía.