Clase desafiante y relajante; moviendo el cuerpo como canal para abrir y fortalecer la mente. A través de esta práctica, usamos el cuerpo com un canal para abrir y fortalecer la mente, regulando el sistema nervioso y trascendiendo emociones que se convierten en energía estancada en el cuerpo cuando no son gestionadas e integradas de manera consciente. Terminarás esta clase sintiéndote empoderada, energética y relajada a la vez. Playlist de Spotify Nombre: Me Libero Enlace: https://open.spotify.com/playlist/3lTIKnsSLDR0yB2M20vkbt?si=16c649019e7546b0